أنشطة المتوسطة والثانوية - بنين الجبيل

برنامج الإفطار أهم وجبة

من أبرز ما ميز رحلة العمرة اهتمام الطلاب بأهم وجبة في اليوم وهي وجبة الإفطار ، وحرص الطلاب على  أن يكون إفطارا صحيا ، ووعدوا بأن يداوموا على وجبة الإفطار وتكون دأبا لهم في حياتهم بمشيئة الله ـ حيث أن وجبة الإفطار الصحية تساعد على تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها الجسم للنمو بشكل سليم، والقيام بعمليات التمثيل الغذائي للعناصر الغذائية مثل البروتين والكربوهيدرات، بالإضافة إلى المحافظة على قوة العظام والجهاز المناعي، ولذا يستطيع الأشخاص الذين يتناولون وجبة فطور صحية بشكل منتظم تلبية احتياجاتهم ، وهذا كله يساعدهم على تحصيل العلم بنشاط وحيوية.