أنشطة ابتدائية بنين الجبيل - بنين الجبيل

تفاعل طلاب الصف الرابع من مدرسة الحصان للبنين بالجبيل الصناعية مع حصة التربية البدنية بعنوان ((طريقة الجلوس الصحيحة والتمرينات العلاجية لآلام الرقبة والعمود الفقري))التي أعدها الأستاذ /خالد عبد الله معلم التربية البدنية وذلك يوم الأحد الموافق 24/2/1442هـ والتي تضمنت: ـــ

أهمية الوضعية الصحيحة للجسد في الجلوس.

مكونات العمود الفقري.

الجلوس بطريقة صحيحة.

نصائح للحفاظ على العمود الفقري.

تمارين سهلة للتخلص من آلام الظهر وتقوية عضلات البطن.

تمارين للتخلص من آلام الرقبة